晚餐才是, 控糖的关键

大家好，我是中医李医生 吃对晚餐才能让你的睡前血糖稳稳的，不会像过山车，影响到第二天的血糖平稳。 今天给大家总结了一份控糖晚餐，黄金搭配的思路，坚持这样吃，到第二天早上血糖都稳稳的，记不住的可以保存再慢慢看。 晚饭时间要早，最好在睡前3-4小时吃。这样，睡觉时胃里的食物已经残留不多，不会影响夜里的睡眠质量 如果因为有事，你不能按时吃晚餐，要及时加餐，10粒左右的坚果，或者一盒牛奶，既缓解了强烈的饥饿感，也能避免晚餐过多进餐。 1.喝大粒的粥 可以选择，带皮、整粒、短时煮的粥，......【更多...】

2025-02-02

科泰电源（300153）11月26日主力资金净卖出35.24万元

本站消息，截至2024年11月26日收盘，科泰电源(300153)报收于8.07元，下跌1.22%，换手率2.59%，成交量8.25万手，成交额6720.78万元。 11月26日的资金流向数据方面，主力资金净流出35.24万元，占总成交额0.52%，游资资金净流入4.2万元，占总成交额0.06%，散户资金净流入31.03万元，占总成交额0.46%。 科泰电源2024年三季报显示，公司主营收入7.34亿元，同比上升16.72%；归母净利润2503.48万元，同比上升26.84%......【更多...】

2024-12-20